Il diario alimentare

Il diario alimentare è uno degli strumenti principali nel lavoro del nutrizionista, che tiene conto anche  della psicologia alimentare. Ci sono diari più o meno complessi, ma la maggior parte comprende la registrazione delle seguenti informazioni  di base, e sono di rilevante utilità anche per i più giovani: – Cibi Leggi tutto…

Coronavirus, l’effetto sulle coppie della convivenza forzata in casa. Imparate a programmare la giornata per evitare il conflitto.

Vi proponiamo la lettura di un articolo, in cui la dr.ssa Silvia Vegetti Finzi, docente di Psicologia Dinamica all’università di Pavia, intervistata da Chiara Maffioletti del  Corriere della Sera, suggerisce alcune regole per affrontare la convivenza, la riduzione degli spazi e l’assenza di confini che ogni famiglia, ma soprattutto ogni Leggi tutto…

AVVENTURARSI TRA LE PAGINE DI UN LIBRO. L’importanza della lettura condivisa nella prima infanzia.

Leggere ad alta voce ai bambini fin dalla più tenera età è una attività molto coinvolgente e piacevole che rafforza la relazione con il genitore, crea nei bambini l’abitudine all’ascolto dell’altro e aumenta la capacità di attenzione e di comprensione verbale. Ricevere letture quotidiane stimola il linguaggio, l’immaginazione  e successivamente Leggi tutto…